什么原因会导致产后小腹痛
女性在生产完之后有很多会有一些补舒服的症状,特别是产后小腹疼痛的现象就更多见了,有的女性在生完孩子之后出现了小腹疼痛的现象,她们不知道是怎么回事,能够引起产后小肚子疼痛的原因是有很多...产后成功甩掉30公斤,这位妈妈仅做了一种运动
生了孩子以后,我的体重由原来的49公斤,以不容置疑的迅猛之势激增至80公斤。我那些婚前、婚后的各种式样的漂亮衣服一件也穿不上了,更要命的是爬楼气喘吁吁,干家务活虚汗如雨。我的心情特别烦乱,毕...- 0
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坐月子腰疼的治疗
女性朋友在产后是需要时间来进行身体的恢复的,这段时间叫做坐月子。一些女性朋友可能会在坐月子的时候出现腰痛的情况,也是很常见的。主要是因为在产后的短时间里面,没有照顾好身体,有可能是劳累...- 0
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断奶后如何快速丰胸 做一个健康性感的宝妈
断奶后如何快速丰胸做一个健康性感的宝妈,一般女人受两个胸部问题的困扰,主要就是先天平胸或者是产后胸部下垂、干瘪、萎缩。面对这两个问题,一般有两个时段丰胸效果最佳,...断奶后如何快速丰胸做...- 0
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新妈妈烦恼:体重急速上升
从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,如果处理不当,接踵而来的各种亚健康问题都将在今后的生活中令妈妈们烦恼不已。体重变化准妈妈的产后体重会急速上升,因为在怀孕期间,准...- 0
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新妈妈产后强效消肿小绝招
体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。在体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。在怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿,但如果浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。表现:准妈妈们产后十分虚...- 0
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每天一杯番茄汁除雀斑
每天一杯番茄汁除雀斑天津营养协会理事长付金如夏日炎炎,许多女性都担心晒后脸上会出一些淡色的小雀斑。防止雀斑,除了做好防晒,避免辐射,适量饮水,保持体内正常的新陈代谢之外,还可多多食用一些...- 0
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产后乳房胀痛怎么办
一些女性朋友在产后的时间里面,会发现自己的乳房会有胀痛的感觉,觉得自己的身体是不是哪里不对劲了。其实产后乳房出现胀痛的感觉是很常见的,如果出现的次数只是偶然的话,那么可以不用理会。但是...- 0
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产后恢复体型,不妨多睡
产后恢复体型,不妨多睡刚做了新妈妈的人要注意了,美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美...- 0
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新妈妈美容养颜饮水也关键
饮料推荐人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升...- 0
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产后不要忘记盆底功能康复
当一个新生命呱呱落地的时候,给家庭带来的欢乐不言而喻。但是,新妈妈们在欢乐、忙碌之余,别忘善待和关爱自己。因为妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底功能障碍,...- 0
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妊娠斑产后能自动消失吗?
Q:我从怀孕的时候开始,脸上就开始长黑斑,现在宝宝已经降生,但脸上的黑斑还是没有下去,腹部还出现了妊娠纹?请问这些孕期斑和妊娠纹能够预防吗?该如何修复它们呢?A:出现了讨厌的黑斑和妊娠纹,确...- 0
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补血养颜:归芪红枣鸡蛋汤
补血养颜:归芪红枣鸡蛋汤文/韩丽琳佘自强(广东省中医院)用料鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个。制作鸡蛋煮熟,去壳;当归、黄芪、红枣(去核)均洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改...- 0
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产后在家中怎样锻炼瘦身
■家中锻炼一样瘦身如果“新妈妈”没时间常去健身房,也可以选择在家中锻炼,只要能持之以恒也能把自己变成“明星辣妈”。重点一:腰腹部怀孕后,腰腹部皮肤拉伤很严重,使腰腹部肌肉松弛。方法:在锻炼腰部...- 0
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产后手指关节痛的病因
许多产后的妈妈会反应自己会出现手指关节出现疼痛的情况,产后手指关节疼痛主要的影响因素是内分泌的异常,因为产后的妈妈,身体内分泌会出现相应的调整,以助于产后的身体恢复,可能就在恢复的过程...- 0
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新妈为啥要产后两周再吃藕
莲藕是产妇的滋补佳珍,但由于属性偏凉,故不宜过早食用,最好产后两周再吃。河南郑州市第三人民医院中医科王素君副主任医师介绍,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏...- 0
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孕妇产后保健操从产后第一周开始
导读:呼气,抬起头及两肩,身体向前伸,使两手尽可能的碰到双膝,如果你的双手一开始不能碰到两膝,也不要紧,继续做下去。孕妇产后的身材若肥胖臃肿,可以通过系列的活动和锻炼来恢复体形。孕妇产后保...- 0
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产后乳房保养
很多爱美的女孩子都怕产后身材变形,乳房变形就是其中的一种。乳房变形其实跟日常的保养有很大的关系,正确的保养方法能够很好的为乳房塑性。我们在日常可以对乳房进行按摩,刺激乳房的神经。在日常...- 0
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产后多吃含VC食物淡化斑点
从怀孕到产后,由于机体状态和生活规律的改变,大多数新妈妈的面部会出现色素沉着,俗称黄褐斑。常常表现在鼻尖和两个面颊处,并且对称分布,形状像蝴蝶,也称蝴蝶斑。要避免黄褐斑的出现需要在日常生...- 0
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