妈咪产后康复须做的减法
导读:采用盆浴方法洗澡刚刚分娩后,子宫里的剥离面尚存伤面,洗澡时采用盆浴方法易使寄生在皮肤或阴道以及洗澡用具上的细菌,随着洗澡水进入阴道,增加感染的机会。产后康复是新妈咪们甚为关心的话...坐月子禁忌整天卧床休息
导读:同时,产妇也要进行适当的活动。一个健康的产妇(包括做了小的手术如侧切等),在产后24小时即可下床在室内活动,早下床活动,可以促进血液循环,有利于伤口的愈合,有利于子宫收缩同时,产妇也要进...- 0
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五大妙招防止产后变“丑”
导读:许多准妈妈都有这样的感受:随着一个小生命在自己身体里逐渐成长,兴奋之余又多了担忧,因为自己的身形、相貌都在发生改变,尤其是妊娠纹的出现,让她们难以接受,想尽方法要除之而后许多准妈妈...- 0
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产后减肥的三大纪律八项注意
导读:范志红告诉记者,一大纪律是午餐和晚餐之后半小时内绝对不能坐下或躺下,可以利用这半小时擦地板、洗衣服、整理屋子等。减肥的三大纪律八项注意为了保持苗条身材,每个爱美女性都在寻找有效的减...- 0
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教新妈妈如何去掉产后脂肪
导读:不管你喜欢在健身房的跑步机上锻炼,还是喜欢在公园或着小区里散步,只要选择了适合自己的步行健身方式,走掉产后身体上多余的赘肉并不难。只要选择了适合自己的步行健身方式,走掉产后身体上...- 0
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产后脱发是气血虚常吃8种食物补气血
导读:如何应对这种产后脱发?常吃一些补气血的食物能帮助改善这一现象,下面这8种食物就能帮助你补气血,赶紧看看吧。自打生完宝宝,不少妈妈发现头发在大把大把的掉,很是担忧,怎么办才好呢?其实,这...- 0
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产后妈妈怎样洗脸最好
导读:当手和脸接触冷水后,大脑便立刻兴奋起来,指挥全身各系统加强活动,增加产热,以适应冷的环境,长此下去,人体的耐寒力就会得到加强。产后妈妈通常洗脸可以用自来水,井水等硬水煮沸后或放些化妆...- 0
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产后恢复身材不能操之过急
导读:德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说,生完宝宝后,很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平,一些女影星甚至产后几个星期就快速恢复了“魔鬼身材”。女性产后迫于外界和自身压力,...- 0
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产后多久可以减肥?
导读:你的小腹花了9个月的时间慢慢地长大,那么要恢复到孕前紧致、平坦的状态,至少也要花同样长或是更长的时间。想恢复孕前的完美身材,产后多久可以减肥?你要有耐心。假设你孕期的身体是个不断膨胀...- 0
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“坐月子”不是1个月,而是42天哦!
坐月子到底要多少天?——传统认为是一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需...- 0
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夏季空调别吹太厉害当心吹出不孕症
导读:可是你或许不知道,女人的子宫很怕冷,所以我们经常说宫寒,这时的寒并不是说温度低,而是子宫的功能处于相对低下的一种状态。广东一到夏天早晨起床看见的不是清爽天空,而是满眼的阳光。广东的...- 0
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别纠结啦!告诉你坐月子的注意事项
坐月子是女性一生之中最好的增进身体健康的时候,当然,要是月子没坐好可能给身体埋下健康隐患。坐月子要注意的事情很多,下面就为大家细数坐月子的注意事项,让你知道如何做...坐月子是女性一生之...- 0
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何洁带儿子骑马产后如何减掉大肚腩?
12月21日,何洁晒出两张带着儿子七宝骑马的照片。在11月份刚生下二胎的何洁,身材仍有些丰腴。而七宝则是自己坐在小马上,表情淡定,似乎并不是很害怕。何洁晒出儿子的照片,并...12月21日,何洁晒出两...- 0
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女性产后恢复要警惕哪几大要点?
产后机体复原的时期,通常被称为产褥期,是指从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期,一般为6周。这段时间内身体各系统变化很大,虽属生理范畴,但子宫内有较大...- 0
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产后妈妈快速恢复的饮食法则
每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。1如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前...- 0
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剖腹产的刀口都什么时候会发痒?吃什么可以防止刀口发痒?
如果你只是因为怕痛而选择剖腹产的话,那么你实在是太不理智了,因为麻醉醒过来的疼痛可能会比你顺产还要痛,伤口发痒是代表在痊愈,那么剖腹产的刀口都什么时候会发痒?生大宝的时候顺产,真的很疼,...- 0
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谨记月子禁忌,夏天坐月子也不怕,受益一生~
5、6月份怀孕,3、4月份生产是最好不过了,不冷不热的天,对于“坐月子”的产妇来讲是最舒适的。然而,凡是不都那么凑巧,如果你的预产期刚好赶到了这个夏天,这篇文章就是为你准备的,夏天坐月子的注意事...- 0
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全智贤产后3个月欲复出,产后如何快速恢复好身材
韩国艺人全智从去年宣布怀孕开始,便推掉所有工作,专心养胎,终于在2月10日顺利生下儿子,升格当妈妈。近日媒体报道,全智贤将于5月份复出,目前已恢复产前的纤细身材。...韩国艺人全智从去年宣布怀孕...- 0
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产后乳房下垂萎缩怎么办?
都说哺乳期是女性乳房第二发育的时期,但有些妈妈却未能如愿,因此很多女性在生完孩子后因为乳房下垂而苦恼不已,产后乳房下垂怎么办?都说哺乳期是女性乳房第二发育的时期,但有些妈妈却未能如愿,...- 0
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