5类食物,孕妈营养不发胖
准妈孕吐的时候什么都吃不下,整天难受。孕吐期过后,准妈又整天吃不饱,体重也越来越重。孕中、晚期的准妈们可以吃以下几种食物,这五类食物营养丰富还不容易造成孕妇发胖。1.瘦肉瘦肉中富含铁,铁在人...你家宝宝吃对鸡蛋了吗?
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,是人类最好的营养来源之一。对于宝宝的成长而言,鸡蛋中的多种营养品质俱佳,仅次于母乳,往往作为添加辅食的最佳选择。但是,婴幼儿消化能力...- 0
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准妈孕期不宜吃哪些食物?
怀孕是女人一生中最重要的时刻,孕育生命,体验做母亲,因此,怀孕期间的饮食问题也显得尤为重要。为了保证胎儿的健康,准妈在孕期应该注意以下食物的食用。1.孕妈不能多吃高脂肪食物怀孕期,如果孕妈...- 0
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增强宝宝免疫力不妨试试三种水果
如何增强宝宝的免疫力,是一个老生常谈的问题,很多父母因为没掌握到那个点,平时照料孩子缺乏经验,所以常常会出现宝宝感冒发烧的情况,其实,要想增强宝宝的抵抗力还得从宝宝饮食做起。常吃以下三种...- 0
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秋冬季最适合吃什么水果?
水果是宝宝饮食中不可或缺的一个类型,冬季天气干燥,市面上的水果满目琳琅,价格不一妈妈该如何给宝贝挑选呢?秋冬季水果首推梨梨是秋、冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁...- 0
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小儿食欲不振的食疗法
小儿常会食欲不振,现介绍几种开胃食品供家长选用。茴香苗将小茴香苗洗净切碎,稍加食盐、芝麻油、味精,凉拌当菜吃,每日半小盘。也可将小茴香加少许肉馅包馄饨、饺子或包子,让孩子进食。食量要由少增多...- 0
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孩子吃甜食伤害的不仅是牙齿
糖果、奶油蛋糕、饼干……很多家长都知道,这些漂亮甜蜜的食物会伤害宝宝的牙齿。殊不知,甜食吃多了,对宝宝全身健康都会造成不良影响。吃甜食的“六宗罪”。1.易得龋齿甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大...- 0
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幼儿饮食成年化将危害健康
法国著名民意调查公司索福瑞公司4日出台的一项关于法国幼儿的饮食报告指出,法国3岁以下幼儿饮食成年化趋势严重,他们竟然和成年人一样大量吃比萨和薯条!而这些食物中一种叫做丙烯酰胺的物质含量...- 0
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5类食物,孕妈营养不发胖
准妈孕吐的时候什么都吃不下,整天难受。孕吐期过后,准妈又整天吃不饱,体重也越来越重。孕中、晚期的准妈们可以吃以下几种食物,这五类食物营养丰富还不容易造成孕妇发胖。1.瘦肉瘦肉中富含铁,铁在人...- 0
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专家回应维生素不孕说:孕妇日补叶酸别超量
新闻背景据《卫生与生活报》报道美国科学家研究发现,长期服用维生素片会导致女性难怀孕。哈佛医学院的科学家发现,如果女性一个星期至少服用6次复合维生素片(约400毫克),那么,大约有40%的人会出现...- 0
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Vc高的果蔬有助孕妇防晒
南京市妇幼保健院生殖健康科的华桦主任介绍,准妈妈为了减少黑色素细胞的活动,每天要摄取足够的维生素C,最好补充天然维生素C,多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含Vc丰富的水果和蔬菜。孕妇多晒太阳...- 0
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坐月子15个实用食补秘诀
十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢?1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3....- 0
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这些零食,让宝宝越吃越健康!
零食是指一日三餐之外的食品,可以缓解宝宝正餐之间的饥饿,但如果零食选择不当,甚至过度给宝宝吃零食,则可影响宝宝吃正餐时的胃口。大部分宝宝都抵制不了零食的诱惑,但各种添加剂各种危害,早就让...- 0
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产妇妈咪营养餐
每位妈妈产后都要经历一个月的调理期,这一个月是身体恢复正常的关键时期,虽然也有不少人生完孩子后直接就工作什么的,但是我建议每位母亲等身体调理好后再去工作,毕竟身体才是幸福生活的本钱。那...- 0
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只要轻松三招 让你整个孕期不缺钙
孕妇如果长期缺钙或缺钙程度严重,轻则容易使母体血钙浓度降低,秀发小腿抽筋或手足抽搐,重则会导致孕妇骨质疏松,进而影响胎儿发育,引起先天性佝偻病。那么准妈妈知道孕期怎么补钙吗?方式一:饮食...- 0
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什么是最适合中国宝宝的奶粉
面对市场上琳琅满目、品种繁多的婴幼儿奶粉,初为父母者往往陷入困惑:该如何选择适合自己宝宝的奶粉?什么样的奶粉才是真正适合中国宝宝的奶粉?儿科教授、上海市儿科医学研究所高级顾问吴圣楣教授...- 0
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做好10件事 让孩子爱上蔬菜和水果
怎样让孩子多吃蔬菜和水果?这是让很多家长头痛的问题。healthychildren网站刊文指出,做好这10件事,就能帮助孩子多吃蔬菜和水果。我们都知道吃蔬菜和水果是很重要的,但是怎样才能让孩子多吃这些食...- 0
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儿童饮食九大新概念
对于宝宝的营养饮食,也许在你脑里已经有了一套“饮食哲学”,可它们也许并不完全正确。看看下面的9个观点,给自己的营养知识打打分。观点1宝宝需要吃红肉(牛羊肉)来预防贫血(错)点评:红肉含有易吸收...- 0
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英国对儿童饮食的几个建议
妈妈们都知道,给孩子提供的饮食应该是健康、均衡的饮食,也就是富含水果、蔬菜和谷物等等。但是妈妈们也都知道,大多数孩子都有挑食的不良习惯,所以,我们应该鼓励孩子选择多样化的食物,以保证他们摄...- 0
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