产后如何预防乳房“缩水”
导读:为什么乳房会变小?中山大学孙逸仙医院妇产科刘颖琳副教授解释,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生会使乳房增大,再加上妈咪的乳房积存大量乳汁,乳房也会膨胀。怀孕期间,丰满的乳房总让...新妈妈防止乳房下垂A计划
导读:step离开地面,使身体呈一个v字样(臀部在最高点),从手臂,到肩膀、臀部呈延伸一直线,保持膝盖和手臂的挺直。新妈妈生完宝宝后,乳房易产生松弛,下垂的现象,究竟产后如何保养,才能让乳房重现美...- 0
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看妈妈在国外怎么坐月子
诚诚妈:在日本坐月子在日本坐月子:中国对于坐月子是看得很重的,有很多这样那样的规矩。但在日本就不一样了。凉的东西:产妇刷牙、洗脸、洗手都是用自来水(冷水)。我有两天乳房涨痛,护士让我用冰袋敷,...- 0
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预防产后黄褐斑小贴士
导读:按照上述这一生理情况,一旦停服避孕药或分娩以后,体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常,大部分产妇的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失,故产妇不必因此而产生恐惧和慌张。有不少年轻妈咪...- 0
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坐月子时如何吃鸡蛋更健康
导读:鸡蛋是一种很好的营养品,它含有十八种氨基酸,而且配比恰当,易为人体吸收,利用率可达95%,能充分满足哺乳妈妈的需要。产后佳品——鸡蛋鸡蛋是常见的食物,在过去,坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋,...- 0
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产后吃月子餐的几个讲究
导读:少吃多餐孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。很多新妈妈都知道,做月子期间饮食是有讲究的,不能乱吃,但到底要怎...- 0
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产后42天必须“捏骨缝”
导读:认识身体产后骨盆肌肉韧带会变松人体骨盆是由2块髋骨、骶骨和尾骨组成的,就像一个盆,里面装着膀胱、直肠、子宫、输卵管盆底是由3层肌肉和韧带组成的,是个“软”的底儿。我国北方的习俗在产后7天,...- 0
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侯佩岑自爆剖腹产后剧痛剖腹产比顺产更痛?
导读:痛点一:肚皮伤口痛剖宫产并不仅仅是在肚皮上留下了一个刀痕,同时也在女性的子宫上留下了一道伤口,如果护理不当会引发较严重的疼痛。台湾女星侯佩岑于9月1日诞下一子,昨天则在社交网站上发...- 0
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专家支招:产后便秘的“防治全攻略” - 产后恢复
随着分娩临近,小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失,却不料,待顺利生出小宝宝后,小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便,再加上阴道伤口未愈不敢用力,急得小兰坐...- 0
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产后腰疼可能源于不正确的睡姿
导读:因为平躺的话,仍然超重的子宫会往后倒,而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力,尚未恢复正常的张力,难以将沉重的子宫牵拉至前位。许多女人知道怀孕时要侧卧,不要平躺,生完后,就以为终于可以怎...- 0
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产后“祛斑”的治疗
导读:目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合,这种方法虽然见效慢,但安全可靠,治标治本,不易反弹。在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖...- 0
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产后恢复身材三要素
导读:⑶产后早活动一般地说,产妇在正常情况下,第二天即可开始活动,做一些幅度较小的床上运动或产后体操,随着时间的推移,逐步增加运动量。⑴科学合理的饮食调配产前产后都要注意营养的均衡和适量,...- 0
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产后妈妈内外兼修7招彻底去雀斑
导读:注意饮食多吃营养丰富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,防止便秘的发生。1、避免阳光过度照射阳光直接照射面部可使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大。因此,...- 0
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轻轻松松坐月子的6个注意
刚生产完,虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。但是月子期间的禁忌特别多,有什么方法可以兼顾两方面呢?其实只要运用一点小方法,您也可以轻松坐好月子。在经历十月怀孕及辛苦的生产过程后,妈妈虚弱的身...- 0
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针灸对哺乳期有影响吗 针灸会影响产后喂奶吗
针灸对哺乳期有影响吗?哺乳期的妈妈疾病是可以针灸的,但是减肥就不宜针灸。针灸属于中医治疗,药性缓和不刺激;而针灸减肥则需要配合饮食,不利于乳汁的分泌。所以,哺乳期疾病、护理、养生可以适当针...- 0
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新妈妈健康“塑身复型”专家指南
导读:另外,还要控制咖啡因的摄入,每天饮茶或咖啡不要超过两杯,有些软饮料也含有咖啡因,在饮用前一定要查看饮料的成分。照管好你的伤口在产后第一周的住院期间,产妇的伤口(剖腹产)会由医护人员进...- 0
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人工流产后要谨慎处理身体
导读:其症状是子宫收缩不良,阴道不规则出血,至术后2周出血仍不止,有时量很多,或为血性白带,有臭味,多伴有微热,说明宫腔内有感染。(1)出血:术中出血常常发生在妊娠周数较大者。因为胎盘面积较大,...- 0
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产后贫血怎么办?
王小榕:从中医上来说,生孩子时出了很多血要补气、补血,是一种虚的表现。但从西医上来说,我们在孕期的时候体内储存了大量的血容量,水分储留的特别多,成倍的增长,所以产后血容量的下降,分娩时的出...- 0
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坐月子喉咙痛怎么办?
导读:月子期间,女性阴部的分泌物会增多,如果不清洗,很容易细菌感染,因此就算不洗澡,不洗头,也要适当清洗阴部。传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,“坐月子”是为了让身体器官完全恢复。“坐月子”...- 0
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