解密剖宫产
当感受着腹中的小可爱在日渐长大,准爸妈们你们可曾为选择何种分娩方式而举棋不定呢?生,怎么生?……“听说剖宫产手术的时间很短,如自己生,肚子疼两天也不一定生得出来呢!”生,怎么生不痛?……“听说手...产后妇女应勤做健美操
健美操,不仅以其独特的时代感、轻松感、节奏感和优美感,深受广大女性的青睐、而且给锻炼者体内注入活跃的因子和充沛的精力,使她们获得了强身健美、保健和防治多种疾病及养生的最佳效果。一些产后女...- 0
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疲倦是产后忧郁的主要因素
疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。有时候,这种情况是可以避免的。在孩子幼儿阶段,母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次,因此在最初的几周,母亲晚上睡觉也不得安生,要起来喂好几次...- 0
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孕期刺激胎儿记忆力
宝宝天资聪颖,过目不忘。这样的记忆力其实是来源于胎儿时期,妈咪的视觉和感觉将外界信息影响宝宝,让宝宝对诗词歌赋、音乐等有感觉有印象。因此,胎儿也有记忆力!胎教是可以进行早教的!胎儿也有记忆...- 0
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有一种心酸叫生完孩子头几年 再好的感情也要经历的摧残
有人说婚姻是一座围城,在围城里面的人想往外逃,而在围城外面的人又想往里钻。其实,只是每个人所站的角度不同而已,如果你是一个女性,而且你已经身为人母,相信你可以理解生完孩子后的所有辛酸过往...- 0
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促进胎儿大脑发育-白瓜松子肉丁
【配方】白瓜1个,瘦肉180克,松子肉50克,蒜蓉8克,生抽8克,白糖、淀粉各适量。【做法】白瓜洗净,去皮、去瓤,切成小粒。瘦肉洗净,切成小粒,加生抽稍腌,用水淀粉上糊;松子用清洁湿布抹过备用。锅置火上,放油...- 0
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产后应注意牙齿保健
产后的妇女自身免疫力降低了,身体各方面都易受到细菌的侵害,很多疾病都是通过口腔引发的。如果在“坐月子”期间长时间不刷牙,任凭细菌滋生繁殖,那么,细菌就会通过牙龈伤口处进入血液,浸入人体并寻...- 0
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重视分娩前的心理准备
许多人对于分娩的经过缺乏了解,很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦,使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。当然,分娩是产道被撑开而让婴儿通过...- 0
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剖腹产的优点与缺点
以前,剖腹产手术以前是人们不得已之下的选择,现在却愈演愈烈,我国剖腹产的比率每年都在增长。剖腹产作为一项先进的技术,有它的优点,但也不免存在许多缺点。每个孕妇都应该正确认识剖腹产的特点,...- 0
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夏季给孕妇消暑的清凉菜肴
俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此,夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天,则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎...- 0
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产后第二周的瘦身月子餐
第二周是收缩内脏周:目的是收缩子宫与骨盆腔,也是产后瘦身的主轴。生化汤剖腹产或小产者须服用至第十四天,做法及吃法与第一周相同,自然产者则不需服用。红豆汤与第一周相同。乌仔鱼、黄花鱼或金线...- 0
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产后第一周的瘦身月子餐
第一周是代谢排毒周,目的是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物。生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的”填腹』补品。不论是自然产、剖腹产或是小产,在产后的前七天中,每天都要饮用生...- 0
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流产后多久可以再孕是有讲究的 这个时间内怀孕最好
流产对于女性来说,其实是一个非常沉重的话题,不仅伤身而且伤心,不管是因为自然流产还是人为流产,失去孩子以后或多或少会给女性身心带来创伤,且不说流产手术对身体的损伤,光是内心的小纠纠都是...- 0
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产后养身12个贴心叮咛(2)
叮咛7采取科学的卧姿为了防止子宫向一侧或向后倾倒,妈咪要经常变换躺卧姿势。正确的做法是,仰卧与侧卧交替,从产后第2天开始俯卧,每天1-2次,每次15-20分钟。产后两周,可采取胸膝卧位,促进子宫尽快...- 0
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生产后,事业和家庭并重
事业和家庭并重我觉得事业和家庭还是要兼顾,因为孩子一天天在成长,而且会越来越独立,所以他并不是属于我的。最早一开始生出来,我觉得他是属于我的,我要完全的照顾他,其实自从他生出来,就已是个...- 0
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我的坐月子经验
很多人好奇我是如何在短短不到三个月内瘦回来的,饮食管理、自己带小孩、哺乳,是让我产后快速瘦身的主因,而重新展现美丽与活力,就归功于勤奋的保养和热瑜伽咯!除了瘦身之外,我认为产后“养身体”和...- 0
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图文:孕期对20个危险动作说NO(8)
8、危险动作长久站立或坐着图文:孕期对20个危险动作说NO(7)图文:孕期对20个危险动作说NO(9)9、危险动作长久擦拭家具图文:孕期对20个危险动作说NO(8)图文:孕期对20个危险动作说NO(10)10、危险动作...- 0
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2014年马宝宝起名 五行起名法
在根据五行为2014年马宝宝起名时,家长要先算出孩子五行中缺什么,并且还要注意根据五行,哪些字词不适合马宝宝起名使用。2014年马宝宝五行起名法喜用:五行为木、土的字;忌用:五行为金、水的字。古人...- 0
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准妈妈掌握8步骤 轻松迎接宝宝
步骤1.让胎宝宝在子宫中位于正常位置正常分娩前的宝宝在子宫里的位置是头朝下,面对着妈妈,再微微向左斜一点。这个位置会让宝宝顺利的下降到产道。有些宝宝不是如此,纠正不良胎位或是引导良好胎位...- 0
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