住的是空调房间的话,建议设定在27度,盖薄被或大毛巾就行了。如果不需要开空调的房间不用盖被子,注意肚子着凉就行,把毛巾盖在肚子就行了。
住空调房间,就盖夏凉被;在凉爽的日子和地区不用空调,不需要盖被子,毛巾被、被单都可以,要保证室内通风。以不出汗、不感到冷为准则。盖的过厚会引起中暑。
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