做小月子,只要不受凉,不吃凉的食物,一般两周后与平时饮食没有多大区别。所以螺蛳是可以吃的。
满月发汗可以祛除寒湿之邪,通经活络。产后发汗不能盲目,处理不好会适得其反,最好通过专业的方式来发汗,如:苗风神浴 ,可以达到缓解 治 愈月子病的作用,产妇进行满月发汗是很有必要的,每个人体质不同,次数也是不一样的。苗风神浴里的药性都成为蒸汽给产妇沐浴,这样一来产妇就不用下水也不用受罪了,就能舒舒服服键键康康的通过满月发汗,顺利坐完月子。这样一个项目深受产妇们的亲眯。 满月发汗的好处是能带走体内所有的寒气,从此不会落下什么病根。所以“满月发汗”对坐月子的人是很重要的。 传统的满月发汗是:满月之日,烫上一碗黄酒,酒中加入炒好的红枣、枸杞,趁热一饮而尽,然后蒙上被子开始发汗,等全身汗出来后再收回去,就可以起床晒被子了。经过这个发汗仪式,就算正式出满月了,可以该干嘛干嘛了。可是这样是不科学的,在怎么捂被子能发多少汗啊,能舒服吗,产妇身体那么虚弱,这样折腾受的了吗
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