一周岁宝宝辅食安排
1-2周岁宝宝的一周食谱安排:星期一早餐:芙蓉鲜蛋维生素方包午餐:肝泥软饭时鲜菜鱼片汤下午加餐:钙片鱼肝油苹果晚餐:葱花冬菇肉末细丝面夜间加餐:牛奶1瓶星期二早餐:鲜奶麦片蛋糕午餐:软饭豆腐...八个月宝宝补铁辅食
满月后妈妈就可以给煮大枣水喝了,4个月以后加的枣泥,平时煮粥做饭也有放。R现在的个子高、胃口好、睡眠踏实、铁锌都不缺、感冒发烧都很少。大枣的功劳非常高哦!而且但就营养价值来说,枣的铁锌吸收率...- 0
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九个月宝宝辅食食谱表
主要食物:母乳或配方奶辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品餐次:母...- 0
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儿童补钙食谱家常做法(胡萝卜玉米排骨汤)
【食材】:排骨、胡萝卜、玉米、虫草花、葱、姜、食盐、料酒【做法】:1、排骨解冻后用清水浸泡1小时去除血水,洗净后凉水下锅,放入葱段、姜片、料酒去腥,焯水后捞出用温水冲洗干净表面的浮沫。2、胡萝卜去皮切滚...- 0
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六个月婴儿辅食鸡蛋黄怎么吃(4款蛋黄辅食做法营养易消化)
理论看了很多,还是不知道怎么加辅食,拿出一个食材,不知道宝宝现在的月龄,适合怎么做?今天就拿蛋黄来说,看看不同月龄的宝宝,应该怎么吃。01宝宝辅食蛋黄怎么添加?先看几个常见问题宝宝6个月的时...- 0
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三色炒虾仁的家常做法(虾仁最简单的做法)
今天为大家分享一道“三色虾仁”家常做法,虾仁中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质以及维生素,搭配胡萝卜、黄瓜色彩绚丽,而且口感丰富,摄取多种营养,话不多说,下面喜欢的朋友和我一起做吧。食材:虾仁、...- 0
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两周岁宝宝辅食营养食谱大全(16款宝宝下饭热炒菜分享)
16款宝宝下饭热炒菜分享16款宝宝下饭热炒菜步骤如下红烧冬瓜,鸡蛋羹三色炒虾仁,西芹炒虾仁西兰花炒香菇,油豆腐酿肉肉沫炒豆角,肉沫土豆丁木耳藕片,西葫芦炒蛋豆角炒蛋,宫保鸡丁鱼香肉丝,红烧鸡...- 0
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酸菜鱼最开始的地方是哪里(酸菜鱼配什么菜)
酸菜鱼属川菜系,是重庆菜的代表之一。酸菜鱼的发源地是重庆江津,其说法有好几种,一种是上世纪八十年代,江津江边的渔夫将卖剩的鱼与农家换酸菜吃,渔夫们将酸菜与鱼煮与一锅中,没想到汤鲜味美,吃...- 0
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最简单的鸡蛋羹的家常做法(家常鸡蛋羹怎么做好吃)
我们家每天早上都会吃的鸡蛋羹,牛奶加鸡蛋上锅蒸25分钟就能蒸出比店里还滑嫩的美味。非常营养又健康,减肥期也可以放心大胆的吃。按照这个配比,小白也能成功蒸出好蛋羹。我有一个小蒸锅,一般早上起...- 0
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新鲜青豆怎么做好吃又简单法(大厨教我正确做法)
导语:炒青豌豆时,先焯水还是直接炒?大厨教我正确做法,豌豆鲜更嫩青豌豆现在正当时,一个个又鲜又嫩又青绿的豌豆,看上去便特别诱人,青豌豆我时常会用于炒菜,青豌豆、胡萝卜、猪肉末、辣椒等,这几样...- 0
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一周晚餐食谱安排表最营养(最简单的晚饭菜谱)
天冷了,没有什么比到家能端上热乎乎的饭菜更能满足的了。一般我都会想好今天吃什么,这样买菜就会节省很多时间,不然到了菜场不知道买啥逛来逛去很费时间,每餐基本上三个菜,荤素搭配,有炒菜,有蒸...- 0
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儿童春季长高食谱(竹笋溜肉片)
1.准备一块里脊肉,切成大肉片;胡萝卜切成菱形片,主要用来配色;超市买的嫩竹笋,斜切成片,泡发的木耳撕成小朵。2.在切好的肉片中加入胡椒粉,食盐,鸡粉,料酒快速地搅拌均匀,食盐能够破坏猪肉的物理...- 0
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儿童春季长高食谱(香椿拌豆腐)
1.嫩豆腐切成1.5厘米左右的豆腐丁;嫩香椿芽我们只用叶片,摘下来清洗干净。2.锅里烧水加点食盐入底味,开锅以后把豆腐倒进去汆煮一下,去去豆腥味,30秒钟就可以了捞出来过凉,省的粘一块。接着用锅里...- 0
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儿童春季长高食谱(鲫鱼炖豆腐)
1.准备食材:准备两条小鲫鱼,已经提前宰杀好了,在鱼身两侧斜着打上花刀方便入味,注意刀纹不要太深,否则鱼肉容易炖烂,把鲫鱼放在清水中多洗两遍,把腹部的黑膜和上面的血水都洗干净,捞出来控水备...- 0
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儿童春季长高食谱(芦笋炒鸡蛋)
1.芦笋食用的都是刚出土的嫩芽,把表面的皮刮一刮,这个皮比较粗糙不好消化,然后斜刀切成段;往里打几个鸡蛋,加入少许的食盐和鸡粉增加底味,搅拌打散成鸡蛋液。2.下面,我们把鸡蛋炒一下,炒鸡蛋时油...- 0
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儿童春季长高食谱(冬瓜丸子汤)
冬瓜和猪肉这样来做汤清热去火,味道鲜美、营养不油腻,做法也简单,喜欢了一定要亲自动手试试哦!食材:冬瓜、猪肉、姜葱、盐、胡椒粉、白酒、蛋清、淀粉、粉丝、木耳、香葱1、首先准备一斤的前腿肉剁成肉馅,肉...- 0
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儿童春季长高食谱(排骨胡萝卜玉米汤)
玉米排骨汤做法简单,营养丰富,味道很鲜美,非常适合一年四季喝的汤,春天正是孩子长个的季节,要多做给孩子喝哦!食材:排骨、玉米、胡萝卜、香葱、盐、生姜1、首先准备一斤半新鲜的小排,用流动水把小排冲...- 0
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一周半宝宝断奶食谱(吃什么有利于断奶食谱)
断奶并不是停止一切代乳品,而是戒断母乳喂养,以代乳品及其他食品来取代。这是一个渐进的过程,需要一定的时间让婴儿逐渐适应,也就是在添加辅食的基础上,逐步过渡到普通饮食,以利于婴儿的消化吸收...- 0
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儿童春季长高食谱(蒜苔炒蛋)
食材:蒜苔250克,鸡蛋2两枚,食盐2克,蚝油半勺,生抽半勺,五香粉少许,植物油适量操作要点:1、蒜苔掐去小尾巴洗净切段;鸡蛋打散后加1克盐入底味;2、炒锅烧热放植物油,油温上来后倒入蛋液,摊成蛋块铲...- 0
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