早餐之黄金油条(幼儿园饮食健康)
特色:色泽金黄、外酥内软、儿童食谱、松泡膨大、柔韧有劲。妙招:油条面团中加入的碱和矾又对面粉的营养成分有一定的破坏作用,所以为防止油的老化,在炸制油条时,要经常更换新油,最大限度的降低或减少...早餐之放心自制油条(幼儿园饮食健康)
功效:养心益肾、儿童食谱、健脾厚肠、除热止渴。营养:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。原料:面粉250克、水150克、盐2克、酵母5克、小苏打1.2克、油适量。做法:1、将酵母、盐、小...- 0
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台湾小吃:蚵仔煎(台湾饮食健康)
功效:平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩。医疗:主治眩晕耳鸣,手足振颤,心悸失眠,烦躁不安,惊痫癫狂,瘰疬瘿瘤。材料:(4个量)蚵仔100克、小白菜30克、鸡蛋4颗(韭菜适量)、蚵仔煎粉4大匙、清水1饭碗(...- 0
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台湾小吃:炒米粉(台湾饮食健康)
功效:祛水、下气、消炎、增食欲、助消化。医疗:治疗软组织损伤、扭伤、脱臼复位,局部肿胀,都可获得满意疗效。材料:五花肉、干葱头、生姜、大蒜、冰糖、八角、猪油做法:1.新鲜五花肉(500g)洗干净,擦干水分放入...- 0
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性早熟真是吃出来的吗?
我们对这样的报道非常熟悉:每逢节假日儿童性早熟门诊就会爆满;我们对这样的报道也十分关心:洋快餐、反季节水果、保健品等导致了儿童的性早熟。近日,《大众医学》特别邀请我国研究性早熟的知名专家,...- 0
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宝宝头发黄原来是缺锌
孩子的头发稀疏枯黄,家长总是将责任归在“缺钙”上。昨日,林女士带着女儿接受微量元素检查,才知道其实头发枯黄是因为孩子缺锌,这几年的“补钙工作”都做错了。5岁的小欣(化名)是个漂亮的小女孩,可就...- 0
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夏季如何调整孩子喝水习惯
专家认为,无节制地喝饮料对孩子的健康不利,家长们需要适当控制一下孩子的嘴,利用一段时间来帮孩子调整一下喝的习惯。编辑推荐:[[都市儿童宜吃“驱铅食品”如何帮宝宝戒掉垃圾食品常吃巧克力的儿童...- 0
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五一前一周减肥食谱主打白萝卜(五一劳动节减肥食谱)
功效:宽中消食,清热凉血,清热生津,凉血止血,下气宽中。医疗:用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。<>早餐:茶蛋1个午餐:白萝卜为主菜,米粥1碗。晚餐:菠萝。主打减肥菜:白萝卜推荐理由:白萝卜味甘性凉,...- 0
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福建特色鸡茸鱼唇(福建小吃饮食健康)
特色:色泽雪白,鱼唇软糯,富有胶质,鸡茸香醇,味鲜爽口。医疗:对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作...- 0
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五一前一周减肥食谱主打木耳(五一劳动节减肥食谱)
功效:益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血。医疗:主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。<>早餐:白水煮蛋1个午餐:木耳为主菜(炒、拌都可),麦片粥1碗。晚餐:黄瓜。主打减肥菜:木耳...- 0
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孩子如何正确吃早餐
不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害孩子的健康,带走她们的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃!编辑推荐:[[常吃南瓜籽宝宝肚肚不生虫常吃巧克力的儿童易有暴力倾向夏季如何...- 0
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疯狂米饭之蘑菇焗饭(米饭新吃饮食健康)
功效:益神开胃,化痰理气,饮食健康,补脾益气。医疗:提高机体免疫力、防癌抗癌、通便排毒。建议:野菇鉴别不易,野菇不宜采食。如出现不良反应要及时到医院治疗。材料:陈饭100克、洋葱50克、蘑菇100克、火腿...- 0
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9种食物吃出儿童营养早餐
儿童该如何吃早餐才是健康的呢?按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类,如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差,食用了其中三类则为早餐质量较好,如果能食用够这四类...- 0
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福建特色椰香巧克力米果果(福建小吃饮食健康)
特色:发热多,味甜可口。营养:巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂;迎接考试的学子也可用来健脑。材料:糯米粉200克、花生酱50克、寿...- 0
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家常减肥之泰式银耳沙拉(五一出游减肥食谱)
<>“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”功效:强精、补肾、润肠、减肥食谱、益胃、补气、和血、强心。医疗:用于治肺热咳嗽、...- 0
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常吃巧克力的儿童易有暴力倾向
英国科学家最近公布的一项研究结果却指出,常吃巧克力可能是儿童暴力的源头。编辑推荐:[[儿童多吃碱性食物有益提升智商学龄前儿童长期饮用可乐危害大常吃南瓜籽宝宝肚肚不生虫]]儿童常吃巧克力会...- 0
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家常减肥之奶酪焗红薯(五一出游减肥食谱)
<>功效:补虚乏,益气力,减肥食谱,健脾胃,强肾阴。营养:含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等。材料:红薯500克、黄油40克。辅料:砂糖15克(...- 0
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常吃南瓜籽 宝宝肚肚不生虫
南瓜籽不管生吃还是熟吃,对驱虫都有作用。儿童每天吃50克的南瓜籽,连续一周就可以达到驱虫效果……5岁的洋洋又瘦又矮,脸色偏黄,经常肚子痛,妈妈觉得洋洋肚里有虫子,但又不想吃驱虫药,怕对孩子身体...- 0
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台湾小吃:炒米粉(台湾饮食健康)
特色:口感宜人、风味独特、可煮可炒。口感:色泽洁白、柔软滑爽。功效:健脾养胃,升清降浊,有降血压作用。材料:米粉2小包、猪里脊肉50克、包菜(高丽菜)30克、韭菜20克、鸡蛋一颗(煎成蛋皮)胡萝卜丝20克、水...- 0
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