儿童一周吃几次牛肉为宜 牛肉,日常中很普遍多见的肉类。牛肉营养丰富,其蛋白质和铁的含量较高,经常吃牛肉对身体是好的。
有妈妈问:孩子吃牛肉好吗?孩子一周吃几次牛肉好呢?关于儿童吃牛肉的一系列疑问,我们一起来看看下文中的讲解吧。
儿童一周吃几次牛肉为宜
牛肉营养十分丰富,它富含蛋白质、铁元素、多种矿物质、氨基酸、钙、铁、硒等。
牛肉虽然是好东西,但是对于孩子而言,牛肉的肌肉纤维较粗,孩子吃多了对其肠胃消化会有影响。
1、牛肉肌肉纤维长,不易消化;
2、牛肉肉质紧密,容易噎着宝宝;
另外,宝宝初次吃牛肉,有可能不太适应。建议初次添加牛肉时,和其他肉类一起搭配喂养。
下一页:给儿童吃牛肉的正确搭配方法
给儿童吃牛肉的正确搭配方法
1、建议给宝宝使用牛柳,这是牛肉最嫩的部分,不会给宝宝的肠胃增加负担。
2、建议把牛肉切成碎末或打成肉糜再给宝宝食用。
3、不要选择加工过的半成品,牛肉松里含有豆粉,芝麻等,成份越复杂越不容易消化。
4、最好不要给孩子晚上吃牛肉,会扰乱血糖水平。
5、8个月宝宝,可以把牛肉剁成细末添加到辅食里或者煮成粥。
6、10个月宝宝,可以把牛肉剁成肉馅包包子或者饺子给宝宝吃。
7、2岁的宝宝,可以吃牛肉剁碎做成的丸子。
8、3岁的宝宝,可以吃炖得烂烂的牛肉了。
9、6岁孩子,已经能够吃大块的牛肉了。