立冬养生吃什么 美容暖胃萝卜排骨汤的做法
立冬养生喝什么汤好呢?正所谓冬吃萝卜夏吃姜,一生不用医生开药方是有一定的道理,在冬天多吃白萝卜有非常多的好处。
比如可以润肺止咳、补充维生素以及微量元素,可以直接生吃,也可以煮熟了吃,生吃可以促进消化,烹制熟了吃能够补气,如果熬汤,和排骨是绝配,不仅味道鲜美,而且可以美容养颜、健脾暖胃。那么一起来看下 萝卜排骨汤的做法的做法吧。
立冬养生吃什么 萝卜排骨汤的做法:
1.将萝卜洗干净后去皮切成块
2.排骨洗干净后冷水入锅焯一会
3.锅里倒入清水,将萝卜煮开后盛出
4.将排骨放入砂锅中,放入葱姜
5.中火炖半小时后放入萝卜
6.倒入料酒、醋,中火炖半小时
7.出锅前放入盐,撒些葱花就可以了。