1、扎一个把耳朵和额头露出来的发型，比较容易招来好运；但是最好不要有厚重的刘海，如果你的额头被刘海盖着，运气就不会好。
2、注意搭配你的发饰和衣服。发饰是你整体搭配的配件，不用太夸张，颜色也不用太闪亮，否则会有反作用。发饰的颜色最好和衣服颜色相同，这样可以增加你的好运气。
3、手表影响运气。女生带有刻度的手表，可以帮助增加好运；男生没有过多的要求，表上面的数字可以帮助你专心的学习。手表的形状，圆形造型比方形的运气好。方形的会容易让人际关系变得不好。
4、金饰带在食指上可以帮你提升你恋爱的好运气；粉色水晶、珍珠。月长石等一些材质，可以帮助你提升恋爱的运气；橄榄石、蓝宝石等材质，可以帮助提升人际关系。
5、记事本带来好运；但是记事本最好一年一换，不要几年都用一个本子，那样会没有新意，运气自然也就不会好。
6 、笔也非常重要哦！选择笔盖上有人物、动物等可爱造型的笔，可以提升你的友情好运。
以上仅代表风水师个人解析，如果观点不正确者欢迎指正，我将虚心接受你的指正！风水不是迷信，运势不是定数，把握命理流年的变化，顺势而为，正所谓，知命而乐，知运而通。如果您最近财运不佳，婚姻爱情运势不顺，欢迎给风水师留言，我将在第一时间为您解疑答惑！
跑步真的能让人瘦下来吗？
跑步作为有氧运动之王，因为其显著的效果和便捷便宜的参与方式，肯定能让人瘦下来。不过既然是想要减脂变瘦，就必须按照有氧运动的节奏和强度坚持慢跑，才能真正起到瘦身效果。像是所有人都比较熟悉的短跑和1000米800米跑，可能大伙都从事过，可单靠这些项目对于减脂几乎毫无帮助，究其原因就在于强度太大、时间太短，无法满足有氧运动减脂的基本要求。
想要真正瘦下来，就要保证每周至少坚持慢跑3次，每次跑步时间不低于30分钟，以45到60分钟最佳。因为减脂就算是从运动的第一分钟就开始产生效果，但想真正让效果明显到穿衣显瘦的程度，没有足够的时间和热量消耗积累，是肯定达不到的。就像是以前的50米跑、100米跑还有所谓的1000米800米跑，因为耗时基本都在5分钟以下，不可能达到瘦身的效果。即便是让学生党比较头疼的军训，看似长达一周的高强度军事训练，虽然单次训练时长足够，但因为只有一周的时间，效果同样差强人意。
所以想要瘦，哪怕无法真正管住嘴，至少也要咬住牙坚持迈开腿，一周三次，每次至少30分钟以上的长时间慢跑必不可少。而且这个频率至少要以一个季度为单位，只要能坚持得下去，第一个月就会看到体重下降腰围变细的效果，一个季度过后，就能看到体型的质变。只要这期间不出现伤病情况，坚持下去，相信你的人生也会因为坚持跑步而发生改变。
运动真的可以让人瘦下来吗？
运动当然能够让人瘦下来了，我最近就一直在运动减肥，每天持续坚持着，40多天已经成功瘦了二十斤了，所以我的亲身经历可以准确告诉你，运动是可以让人瘦下来的。
但是对于减肥来说，运动占一部分，饮食上也要占一部分才能更好的瘦下来，因为要想减肥就是消耗量大于摄入量才能减肥，燃烧掉身上的脂肪，只要饮食控制，再加上运动，两者结合起来，我们会瘦的更快，更健康。
有的人每天运动量很大，但是从来不去控制饮食，胡吃海喝的，运动了两三个月，愣是一斤没瘦，自己也很苦恼，为什么这么大的努力，却得不到结果，以我减掉20斤的减肥感受，就是要管住嘴，迈开腿，才能够瘦下来。
所以我觉得运动是真的能够让人瘦下来，但是前提还是要配合合理饮食才会瘦的效果更好。
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买买买真的会让人快乐吗？
是的，我就喜欢买东西，高兴，回到家看钱包少了就上火
一个人在霉运到了尽头时，是否真的会时来运转？
从哲学角度看，霉运到头了自然就没有霉运了，会不会时来运转是不确定的。如果正处于霉运当中，我觉得应该先摆正心态，运气从来都是概率性的东西，不会一直倒霉也不会一直走运，期待时来运转是一种赌徒心理，你已经输了这么多了还期望连本带利赢回来吗？这无疑是一种奢望，也是不正确的心态，从自身角度来讲，所谓的倒霉除去意外因素如车祸天灾等等都是一种主观上的判断，塞翁失马焉知非福？所以我们能做的就是像塞翁一样顺其自然的生活，宠辱不惊，不期待时来运转说不定它自己就来了，毕竟还是有概率的，不是吗
运动真的会让人难受吗？
有个朋友最近吐槽：以前经常听说运动了人体就会分泌什么多巴胺，让人快乐，所以心情不好郁闷什么的多运动运动就开心了，可是我上大学开始跑步减肥，一般四五公里，每次跑完散步的时候只有说不出的郁闷，又累又难受，心情更差了，很多次跑完步买啤酒回去消愁了，感觉这样跑步下去本来心态开朗的我反而会得抑郁症，这是我身体的特殊性还是因为多巴胺只在运动时起作用，运动完就不顶用了？
笔者认为这种说法有点以偏概全非黑即白了，运动过程中确实能够分泌一种多巴胺的物质，能够让人感到快乐，但是有没有其他因素阻碍了多巴胺的分泌，或者在其他不良情绪下对快乐的感受降低了呢？根据我的切身体会，跑步时间短感觉不到快乐，身体状况很差时也感受不到，整个人过分消极的情绪下更是感受不到的。
我在最初跑步的时候有段时间也是很压抑，又累又难受，但是我坚持下来了，到后来可能跑一阵感觉累到不行到极限了似的，然而继续跑下去不可思议地变得很轻松，也不由自主地开心起来。建议大家坚持运动的同时一定要记得定期体检关注健康，因为可能是身体哪里出了问题自己并不清楚，这时候坚持运动其实蛮危险的，如果自己能够清楚的知道本身没有器质性的疾病，只是由于亚健康或者心理问题造成的难受，那么就在专业的指导下放心大胆的进行运动吧，所谓“专业指导”最好是能有老师手把手教，有一定基础的朋友可以自己找资料研究，这样可以保护自己运动中不会受伤。
为什么有很多朋友运动过程中往往半途而废？基本上都是因为吃不了苦，这个苦的含义有两方面，一种是身体上的疼痛，肌肉的撕拉感酸胀无力感及关节的刺痛感诸如此类，另一种就像开头的例子，感觉整个人运动后反而变得更消极，对运动能产生积极的作用产生了严重怀疑然后放弃。所以运动这件事情是蛮锻炼毅力的，我们要清楚我们为什么需要运动，不忘初心方得始终，这个过程中遇到困难挫折是很正常的，正视并战胜它，我们的身体在运动的过程中不断地磨合，坚持下去，过了这个令人痛苦的磨合阶段，我们就能够从中获得快乐。现在每每遇到不开心的事情，回到家先来两组再说！
祝愿大家身体倍棒儿！天天快乐！
欣锐
——大话精神，一个专注于精神心理疾病的公众号。
饭后百步走真的能让人健康吗？
俗语:饭后百步走，不用进药铺，
返老还童妙丹药，不如把步跑，
温声提示:饭后歇半小时以上，再活动，适当慢跑
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