阴阳思维与“正能量”
太极生两仪,阴阳平衡,万物才能生长。您看那药师琉璃光王如来,左右的两位辅佐:日光菩萨与月光菩萨,也都是用“象”告诉我们阴阳的平衡,这才是“药”的真正功用。而这个社会,各种夜生活、饮食不节、乱用药物已经大耗我们的“阳”气了。
既然,自然、社会、人生是高度的统一,我们就用周易的思维研究一下,如何通过环境调整激活生阳点,增加我们的阳气,也就是正能量,驱走心理阴暗面。因为,身心是一体的!
一、阴阳转换的原理
太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦……八卦就是整个世界,可以模拟天时、地利、人和,同样阴阳转换也可以用它来模拟。
首先,按照一分为二的基本法则,后天八卦以坎离立极,如地球的南北,也如我们的心肾相交。然后,左半圆为升机运动,卦象是艮、震、巽、离;右半圆为顺降过程,卦象为坤、兑、乾、坎。
明白了这个原理我们就不难理解,为什么亮丽的色彩可以激发人的热情,灰暗的色调会使人心理暗淡无光,当然,其它的调整也是原理的具体运用。我们来一起调整一下:
二、家居环境“正能量”的调整
1、光线宜明亮,中心要空虚
热情为离火,为光明,屋内及卧室内的光线不宜过暗,光线太暗会使人缺乏活力,也容易有较多负面的情绪与思维。离乃光明之象,对室内布局来说要求中空,也就是中部的东西不能过多,否则,将损害整体的布局。
2、空气宜流通,色彩宜柔合
室内的空气宜流通,这就是“巽”的能量得到展现,窗户宜适当的打让空气流通,人自然神清气爽,也可以使用好的空气清净机让空气更为清新。
住家墙壁的颜色,尤其是卧室的墙壁,及床单床被颜色的选择,不可过于偏向冷色系,冷色系会使人更为忧虑, 一般而言以米色或米黄色系为宜。
3、面积要适度,绿色透生机
住房不是越大越好,凡事要适度,这才符合中庸之理。一个人居住的环境,再缺乏生机,那就成了“坤”象(死门),容易孤寂与胡思乱想,这时可把音响与电视打开。
艮、震、巽代表生长,如太阳东升,屋内东、东南方位放置几样样绿色植物,可以增加生机。
小结
传统环境学的目的在于探讨人与环境的和谐,从而对人体起到良好的作用。
怎样提高人体内的阳气?
感谢悟空邀请!
阳强则寿,阳衰则夭,阳气足,则百病不生!总觉得身体不舒服,没精神,又说不出哪里不舒服,可能就是阳气少惹的祸。
提高人体内阳气的方法很多,有养阳、补阳、护阳、助阳、固阳、温阳之说,这些方法的区别和应用,就请听药草园姑娘给您细细道来。
阳气是啥?
阳气到底是啥?阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力。换句话说,阳气就是人活着的动力,是精神头,是精气神。
养阳
又叫壮阳,是提高阳气的总称,指的是,通过饮食、药物、针灸、按摩、运动,导引等方法提高人体阳气。
补阳
指的是通过食补、药补来提高人体的阳气,因此强调的是一个“补”字。这里给大家介绍一些补阳的食物和药物,实现健脾养肾的功效。
蔬果类:有榴莲和韭菜
肉类:海鲜,牛鞭,羊肝,猪腰,驴肉,羊排骨。
药材:杜仲,人参,肉苁蓉,鹿茸,锁阳,黄精,肉桂。这些药材可以泡酒或者炖汤的时候加一些。
注意,因为每个器官阳虚的症状不一样,所以,如果要治疗疾病的话,还是应该请中医,对症下药。
护阳
护阳,保护阳气,就是让大家不要做损伤阳气的事情。想要保护好阳气,六种最损伤阳气的行为就不要做了:
1、早餐过饱或早上洗澡,阻碍了阳气的生发;
2、贪凉,吃太多的冷饮,或者一直待在温度很低的空调房里;
3、熬夜,让夜晚阳不入阴,阳气得不到真正的休养;
4、太晚剧烈运动,与熬夜同理;
5、劳累过度;
6、房事不节,肾阳亏损。
助阳
通过除了食补之外的手段,比如晒太阳、艾灸、按摩、泡脚和运动,协助提高人体的阳气。
晒太阳:背着太阳晒,正好可以晒到后背的督脉。督脉有“阳脉之海”之称,总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了,人体的阳气也就充足了。 一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间。
艾灸和按摩:艾灸和按摩的作用一样,都是通过刺激经脉,畅通气血,帮助激发体内阳气,增强体质,尤其是寒冷的冬季,特别适合老年人。
泡脚:脚上的经络分布密集,通过热水泡脚的温度和适度按摩,能达到养脏腑,行气血,助阳气的作用。晚上9点泡脚最养肾。
运动:动可助阳,也可耗阳,运动主要是通过加强气血流通来助阳,最适合气血不通但阳气尚足的人,或者久坐不动,饮食厚腻,思虑过度的人。最不适合气血大亏的人!最适合的时间就是春夏白昼,晚上和冬天运动都损伤肾阳。
温阳
是指以祛寒为目的,温补阳气。什么时候需要温阳呢,一般的朋友会想到冬季,因为冬季寒凉。其实最适合温肾阳的季节是春季和夏季。春夏之季,自然界阳气从升发到健旺,顺应季节温养阳气,可以祛寒,壮阳,也就是我们常说的冬病夏治。
大家还知道哪些提高阳气的方法呢?可以在评论区留言,跟药草园姑娘一起聊聊,壮阳那些事。
未来会有更多优质的健康回答带给大家,请关注我—“东北的药草园姑娘”。
怎样远离寒湿,扶养阳气?
寒湿一般是由于身体脏腑的功能失调导致身体的津液代谢和气血运行出现问题的结果。身体出现寒湿最常见的原因和个人的生活、饮食习惯有非常大的关系。比如经常熬夜消耗了精血、吃寒凉或冰的食物、穿衣服不注意保暖等等,这些习惯都在无形当中慢慢的损耗身体的阳气,逐渐出现寒湿症状。祛除寒湿、扶养阳气最有效的方法就是艾灸。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温味苦,纯阳之性,通十二经,回阳、理气血,逐寒湿。以之灸火,能透诸经而除百病。艾灸的纯阳温热之气,由肌表透达,能使阳气通达,艾燃烧时产生特殊频率的辐射使其补阳之力更加显著,从而达到养生壮阳之功。阳气充足,寒湿自然无处可藏。
怎样理解中医“心主阳气”的理论?
这属于中医的专业术语,不用解释,解释你们也听不懂
家居装饰画怎么选?
选择家居装饰画,我认为应该从以下几方面来考虑:位置、风格、颜色、大小。
可以在家庭装修全部完工、家具、电器入场,做了保洁之后再考虑装饰画的摆放问题。这时所有必要的物品都已归位,墙面哪些地方空,家居环境需要用什么颜色来提亮、点睛,基本一目了然,这时有的放矢,不容易出错,不会多买。
挂装饰画的位置一般处于空旷、引人注目的墙面,比如:玄关侧墙、走廊尽头、沙发背景墙、餐厅墙面等,建议少而精、风格统一。
装饰画的风格、颜色一定要和装修风格、软装色彩相搭配,装饰画不同于收藏品,它最大的功能是空间装饰,不要全跟着自己的喜好走。
我家买画的时候,专门去画廊看,看中的全是几万、十几万的,卖家都说我们有眼光,但我们一副都没要,那些画作可能值得收藏,可不适合家里做空间装饰。最后是从淘宝买的装饰画,不管从寓意还是装饰效果都很好。
装饰画的大小根据墙面或家具尺寸决定,沙发背景墙的画,整体不要宽于沙发、不要窄于沙发的一半,几联画中间距离至少要有十公分。餐厅挂画尺寸以餐桌宽度为依据,卧室以床头为基准,玄关看玄关柜或玄关墙面宽度。组合画作为一个整体考虑。
家居如何正确用电?
谢谢邀请.
我虽然不大懂电.可在家居用电上.却小心的没法再小心了..尽管年轻人都嫌我叨唠.说我神经.可我还是坚持我的原则.既:
一.请专业维护人员对漏电保护器.插座插排插头及线路不定期检查.发现问题.随时处理.及时更换.坚决不用三无产品知残次品.
二.所有家用电器远离易燃易爆的东西.特别注意小孩子能触及的地方。
三.对用电负荷大电器.从来不同时使用.。
四:电瓶车.手机充电时.尽量不开其他电器.做到不超时充电
五:夏天下雨打雷时.关闭所有电器.并切断电源.尽量不开手机.
六冬天在停暖用电褥子或用电暖器时.睡前必须关闭电源.拨下插头.
七任何家电使用中.如感觉有橡胶味和焦糊味时.立马断电.检查电器及线路.看是否有烧焦成是有漏电的地方.
八.坚持做到人走断电并切断电源
另外.尽量多掌握一些电器常识和简修技术.备一套专用工具.做到心中有数..不怕麻怕.防患于未然.避免一切灾害的发生.确保安全。
怎么系统的健脾排湿补充阳气?
您好,作为一个中医资深爱好者,同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩,想给大家分享我自己的经验。
- 脾胃不好不要怕, 在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本、气血生化之源。
- 其实任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾胃正好具备生成和运输新鲜气血的功能。
为什么脾胃成为后天之本——只要我们能把脾胃养好了,就可以百病不生,即使有病也能很快痊愈!
那么如何健脾胃呢?除了平时采用喝山药薏米粥,冬天吃大枣等食疗,或吃些参苓白术丸,人参健脾丸,补中益气丸等等,还有哪些办法呢?
其实通过饮食补脾胃,的确是不错的方法,但是好多人不适应或不吸收,怎么办呢?其实,最有效且持久的方法就是【揉脾经】
脾经上的穴位可以帮助血液循环,能把新鲜血液引入病灶,所以每天多揉揉脾经上的穴位:
- 血海——血液的源泉。
- 阴陵泉——有湿气的朋友一定会疼痛拒按!体内有湿邪,经常按揉这个祛湿大穴位!
- 三阴交——这个穴位对女性有多重要我都无法描述,月经问题找它准没错!
- 地机穴——增强脾胃功能和胰腺调节能力,可以有效防治糖尿病,胰腺炎!
具体简单介绍这几个,其实脾经上穴位很多,这几个是易堵塞穴位,有问题的朋友欢迎留言咨询!也可私信!
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