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孕早期可以吃什么菜
从系医学的角度考虑,当事人想吃什么就吃什么。
为什么呢?因为人体缺少的营养,通过神经、细胞反馈到大脑中枢,就会产生对某种食物的需求,也就是我们常说的想吃。
但是,从婴儿的角度考虑,还是尽量少吃辛辣、冰冷、油腻等刺激性食物。
建议吃些水果、蔬菜、鱼、鹌鹑蛋、猪蹄(就是猪脚中的那根大筋最有营养)、牛奶(不爱喝牛奶的可以试试麦乳精)
橘子的味道可以增加食欲,还有山楂、柠檬等。不建议吃健胃消食的药物!