以下是一些不适合在怀孕期间吃的食物,要引起注意: 忌吃含有添加剂的食品:所有的包装食品,比如说一些罐头食品中的添加剂,有导致畸胎和流产的危险因素。 忌易致流产食物:如蟹、甲鱼、薏仁、马齿苋、芦荟、山楂及其制品:不少准妈妈喜欢吃山楂,但是过量食用会使子宫收缩导致流产,所以要少吃。 忌吃人参、桂圆等补品:中医认为,准妈妈大多阴血偏虚,食用人参会引起气盛耗阴,加重早孕反应、水肿和高血压等现象;桂圆辛温助阳,准妈妈食用后易动血、动胎,不宜食用。 忌吃生食:生鱼片、贝肉等未经加热处理的食物,寄生虫和致病菌最喜欢藏在这些地方了,最好避免食用。 .忌食味精:味精的主要成分是谷氨酸钠味精摄入过多不利于胎儿神经系统的发育。另外,鸡精、蘑菇精、蔬果精等都是味精,别让商家的宣传混淆了视听。 忌长期饮用浓茶或咖啡、可乐:含兴奋作用的咖啡因类饮料通过胎盘进入胎儿体内,影响其正常发育。茶叶含有丰富的咖啡碱,也不利于胎儿的健康发育。 孕妇禁止吸烟喝酒,孕妇吸烟或被动吸烟后,吸入的有害物质会严重影响胎儿的正常发育,严重的可导致胎儿畸形。孕妇嗜酒,会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓。 忌食用农药污染的果蔬,会导致基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓,从而导致胎儿先天性畸形,严重的可使胎儿发育停止,发生流产、早产。 忌辛辣作料,花椒、辣椒、胡椒、八角、桂皮、五香粉等调味品容易消耗肠道水分,造成肠胃不适、痔疮、便秘等。使腹压增加压迫到子宫内的胎儿,从而造成胎动不安、早产等不良后果。还忌吃油炸食品如油条,添加剂明矾是一种含铝的无机物,可通过胎盘侵入影响胎儿智力的发育。
一般注意不要是桂皮,螃蟹之类的,多吃新鲜的,绿色蔬菜,其实不要太紧张了,爱吃什么都吃什么,不要挑剔,多喝牛奶,多吃水果.关键是吃的心情要好.前几个月就长神经系统了.前3个月是最重要的阶段.但也不要太紧张,放松,心情好,就是最好的.
你好,恭喜亲成为准妈妈了,也不要过于紧张了,放松心情,保持愉悦的心情是最重要的,另外准妈妈要特别的注意饮食,不要食用生冷食物,特别是螃蟹,山楂之类的容易滑胎的食物,前三个月要注意补充叶酸,按时产检听从医生的建议
你好,怀孕期间要注意营养均衡,瓜果蔬菜肉类都可以适量吃!最好保持少吃多餐!但是要避免辛辣,腌制的食品!
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