营养学家告诫,怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。
营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。
可以啊!但不能吃多!
可以的。
可以吃的,但要少吃,如果肠胃不好就不能吃的了。吃一些应季水果比较好的。
可以的,能缓解便秘呢
可以呀 呵呵 预防便秘 挺好的 不要多吃
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