孕期有抽筋现象一般是缺钙了,买点钙片,每天650毫克(我记得是这样的),越到后面需要的的越多,不过补补钙一般就没有抽筋现像了.,要是没买钙片的话,就多吃 些虾皮什么的东西,反正就是补钙。我之前用的是钙之缘片,效果挺不错的。那时胃口也不太好,不想吃东西,所以也就没喝什么骨头汤来补钙,不料吃钙之缘之 后胃口也变的好多了,很意外。
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