“小雪”降忧愁 如何解除它?
北风那个吹,雪花那个飘~转眼就到了“小雪”节气,祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季,降温也比较的明显。同时,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此,在这...夏至排毒养生,夏至吃什么排毒?
地瓜粥原料:地瓜1个、大米1小碗、糯米1/3小碗。做法:1、首先将大米和糯米一起放进水中,搓洗干净后取出来稍微控水,然后将它们一起倒进锅中,再往里面倒入清水。然后用大火煮30分钟左右,在煮的过程中注...- 0
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立夏美食,9种夏天必吃的食物
红豆薏米粥 夏天天气炎热,人们长时间使用空调,会导致体内室气过重,经常吃一些红豆薏米粥就能消肿,祛湿。 食材:红豆,薏米,水,盐 做法: 1、红豆,薏米,小厨在超市各买了一袋,习惯性的把红豆薏米...- 0
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小雪是怎么来的 小雪的由来
小雪是怎么来的?小雪的由来“小雪”是反映天气现象的节令。“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,...- 0
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小雪饮食习惯推荐 小雪可以吃哪些食物
华东江浙一带会在小雪时节腌寒菜。清代厉惕斋在其《真州竹枝词引》有描述此情景:“小雪后,人家腌菜,曰‘寒菜’。”除此之外,还要把糯米炒熟储存起来,以供寒冬时泡开水吃,当地民谚:“炒糯米曰‘炒米’,蓄以...- 0
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夏至的由来和习俗
夏至的由来夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》:“日北至,日长之至...- 0
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小暑吃什么好 24节气小暑补肾吃什么
小暑饮食1.山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而****者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《...- 0
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小暑时节养生保健知识
小暑时节要保持心性清宁注意清热去火时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,我们应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏...- 0
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夏至民俗有讲究,这些事情不要做
忌讳剃头理发 这是在清朝时期的一项习俗禁忌。据《清嘉录》记载,“夏至日为交时,日头时、二时、末时,谓之‘三时’,居人慎起居、禁诅咒、戒剃头,多所忌讳……” 也就是说,在夏至日这个特殊的日子,要按时...- 0
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小暑习俗 小暑习俗有哪些?小暑习俗是怎么样的?
小暑习俗:六月初六日为“天贶节”。据史书记载,此节始于宋代哲宗元符四年。“贶”即“赐”,即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”之因,故称天贶节。头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦;头伏...- 0
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小暑的含义是什么 关于小暑的由来介绍
小暑的含义是什么:进入三伏,酷暑炎热小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时交小暑节气。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。...- 0
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立夏的由来和风俗简介
立夏的由来 立夏节气一到,意味着夏天就将开始,此时的温度明显升高,炎暑降临,同时农作物也静茹旺盛生长,因此夏天是一个生长的季节。 这个季节,在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节...- 0
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夏至养生|夏至进补吃什么
第一瓜西瓜我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;经常饮酒的人体内偏热,若能常吃些西瓜能清火解热,还能加强肝脏...- 0
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大暑小贴士,这些你必须知道!
大暑饮食小贴士 适宜:海藻、贝类、花椒、姜、番茄、茄子、豇豆、菜花、丝瓜、凤梨、冬瓜 大暑为夏季的最后一个节气,脾旺而肝肾气弱,当增辛咸味以平衡脏气。味咸食物如猪脊骨、海藻、贝类等。此时节阳热下降...- 0
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立夏养生吃什么好
1、沙参百合鸭汤原料:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克,精盐、味精各适量。制作:先将鸭肉洗干净,切成小块;百合洗干净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉熟后,加入少许精盐、味精...- 0
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夏至养生小技巧
调情致调整呼吸整理情绪夏天气温高,容易使人烦躁或倦怠。因此精神调养很关键。夏季要保持神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的...- 0
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小雪节气运动方法 小雪节气可以做哪些运动
小雪节气运动方法1、小雪十月中坐功每日凌晨三至七点时,左手用力按住膝盖,右手挽住左肘向右方用力拉动,接着换右手按膝,左手挽肘向左方用力拉动。反复各做三至五次,然后牙齿叩动三十六次,调息吐纳...- 0
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立夏节气湿热交蒸 护好你的小心脏
立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,《月令七十二候集解》中记载,“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”意思是,春天播种的植物已经直立...- 0
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立夏吃什么?这14种立夏传统美食,你吃过几种?
1、立夏饭 旧时立夏时节,宁波一带的乡下用五种颜色的豆子加上粳米煮成五色饭,也称立夏饭。随着生活水平提高和物资的丰富,南方很多家庭将五色豆子替换成豌豆、雷笋、蚕豆、苋菜、香菇丁、咸肉丁、胡萝...- 0
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